... Der Atem ...
Der Atem spielt im Leben von uns Menschen eine essentielle Rolle. Ohne ihn, ohne die Fähigkeit zu atmen, würden wir nicht lebensfähig sein und einen unumgänglichen Tod sterben.
Der Atem ist jedoch nicht nur ein lebensnotwendiges Mittel zum Zweck, denn mit ihm gelangen nicht nur Luftmolekühle, sondern auch verschiedenartige Energien in unseren Körper, die dieser ebenso dringend benötigt, wie Sauerstoff. Daher nimmt der Atem in der Magie der Hexen eine wichtige, leider von vielen Menschen weniger beachtete, Stellung ein. Dabei ist er der Kern und die Basis jeder Form der Energiearbeit und zu dem ein Tor zu den unbekannten Mysterien in uns selbst.
Je offener und unverkrampfter der Körper und seine in ihm verlaufenden Energiebahnen sind, desto eher gelingt es feinstoffliche Energien durch ihn hindurchzuleiten. Diese Kräfte sind die Grundlage jeglicher magischer Arbeit. Denn nur durch die willentliche Umleitung und Beeinflussung jener Energien, aus welchen Alles besteht, gelingt es uns wirkungsvolle Zauber und Rituale zu zelebrieren.
Viele Menschen leiden oftmals unbewusst unter energetischen Blockaden, die ihnen das Leben und natürlich auch die Arbeit mit der Magie erschweren. Diese Blockaden sind das direkte Resultat eines unnatürlichen Atmungs- und Körperverhaltens, welches seinerseits aufgrund schmerzhafter früherer Erfahrungen sowie aus unserem Bestreben, eine Wiederholung derselben zu vermeiden und aus all unseren Gefühlen der Angst, der Misstrauens sowie der Trauer und des Zorns entstanden ist. Wenn man den freien Energiefluss und die ganzheitliche Wahrnehmung wiederherstellen will, muss man zunächst seinen Atem und damit seinen Körper befreien.
Wenn du mit regelmäßiger und effektiver Atemarbeit beginnst, wirst du früher oder später wahrscheinlich auf ein Gefühl der Blockade, des Hindernisses, treffen, welches dir anzeigen wird, dass du an jenem Punkte angelangt bist, an welchem deine aktive Arbeit an dir selbst und deiner eigenen Wahrnehmung beginnen kann.
Atme dann ruhig und behutsam weiter. Lasse die Gefühle, die in die aufsteigen werden, möglichst ungehindert zu. Diese Hindernisse sind jene Energieblockaden, die es gilt zu lösen. Beginne an und mit dieser Blockade zu arbeiten, sie auf dich wirken zu lassen und zu versuchen ihren Ursprung zu ergründen. Wenn du herausgefunden hast welches Ereignis, manchmal sind es auch mehrere Erlebnisse aus der Vergangenheit, diese Blockade verursacht hat, gilt es die Situation von möglichst allen Seiten zu beleuchten, die aufgestauten Emotionen frei und ungezwungen herauszulassen und durch sie stark und voller Zuversicht hindurchzuatmen. Schreie, lache, weine, singe, folge deiner Intuition und lasse dich von ihr in dem Bewusstsein, dass du dich nun von den Lasten deiner Seele befreist, leiten.
Gerade bei solchen einschneidenden Erlebnissen und Übungen ist es wichtig die nötige Fürsorge nie zu vergessen. Wenn du also dass Gefühl hast, mit deinen Empfindungen nicht fertig zu werden, dass sie dich in einem unkontrollierbarem Maße übermannen und du in einem Sog aus Angst und Schmerz drohst dich zu verlieren, dann brich die Übung sofort ab und fahre lieber später mit einer Person, die dir im Notfall helfen kann, fort. Bedenke auch, dass manche Dinge einfach ihre Zeit benötigen und man nichts erzwingen kann.
An dieser Stelle möchte ich auch davor warnen bei solchen Übungen zu hyperventilierten.
Quellen