... Die Meditation ...
Meditation ist eine jener Künste, welche über die ganze Welt verbreitet ist. Seit tausenden von Jahren nutzen Menschen diese Form der Entspannung und des Loslassens um neue Kraft zu schöpfen.
Bei der Meditation oder Versenkung geht es darum sich vollkommen zu entspannen, in sich zur Ruhe zu kommen und den Geist von seinen Gedanken zu befreien, um so die Sorgen und Ängste des Alltags loslassen und um sich wieder auf das Wesentliche konzentrieren zu können. So fungiert sie im Grunde als eine Art der Geistesreinigung.
Durch den Stress und die Probleme unseres Lebens verspannen wir uns, da unsere Gedanken Tag täglich um die gleichen Belange kreisen. Durch diese Verspannung nehmen wir uns jedoch die Möglichkeit neue Wege zu finden und blockieren uns innerlich. Wir sind hierdurch auch nicht mehr in der Lage uns auf das Wesentliche zu konzentrieren. Besonders in Ritualen kann die Unfähigkeit sich von den Problemen des Alltags loszusagen dazu führen, dass wir nicht in der Lage sind uns auf die magische Arbeit zu konzentrieren, wodurch die Fähigkeit der Energielenkung beeinträchtigt wird.
Es gibt im Grunde zwei Hauptarten der Meditation. Bei der ersten Variante geht es darum loszulassen, in sich zur Ruhe zu kommen und die Stille der Gedanken also Oase zu nutzen, in welcher Kraft für das Leben getankt werden kann. Diese Form der Meditation kann vor allen Dingen genutzt werden um Stress zu bewältigen, um die innere Harmonie wiederherzustellen und um dem Alltag mit neuem Mut sowie Gelassenheit zu begegnen. Bei der zweiten Variante geht es ebenfalls drum loszulassen und in sich zur Ruhe zu kommen, doch wird in der geführten Meditation durch das gezielte lenken der Gedanken und die Konzentration auf ein bestimmtes Thema, die Antwort auf eine Frage oder eine entsprechende Eingebung gesucht. Durch diese Form der Meditation öffnen sich dem Menschen oftmals Quellen und Wege, die ihm im Trubel des Alltags verborgen bleiben würden. Diese Art der Versenkung kommt in der Magie relativ häufig vor. Sie wird zum Erfassen bestimmter Themen, zum bewusst werden des eigenen Seins, zum Erlangen von Antworten oder zum Ergründen einer Gegebenheit eingesetzt. Beispielsweise kann es sehr erfüllend sein den einzelnen Elementen in gezielte Meditationen zu begegnen, um ihre Ausmaße sowie ihre Eigenschaften besser kennen zu lernen.
Wie du meditierst ist dir frei überlassen, ob nun im liegen, im sitzen oder im klassischem Meditationssitz, Hauptsache du fühlst die wohl und bist in der Lage längere Zeit in dieser Position zu verharren. Bequeme Kleidung, Duftlampen, Räucherwerk oder leise Meditationsmusik können dir helfen dich richtig zu entspannen. Finde einfach durch ausprobieren heraus, was dich unterstützt und was nicht. Es ist auch gut möglich, dass du lieber auf diese kleinen Helferchen verzichten möchtest, was natürlich vollkommen in Ordnung ist. Wichtig ist jedoch, dass du beim meditieren ungestört bist und deine Umgebung möglichst geräuschfrei ist. Ich persönlich ziehe es vor in der freien Natur, in Wäldern, auf Wiesen, Lichtungen oder an Seen, Flüssen sowie Meeren, zu meditieren, doch auch dies unterliegt deinem Ermessen.
An dieser Stelle möchte ich darauf hinweisen, dass es nicht erforderlich ist, dass du jeden Tag stundenlang meditierst. Manchmal habe ich das Gefühl, dass einige Menschen davon ausgehen, dass man als Hexe regelmäßig meditieren muss und hierdurch zwangsläufig erleuchtet wird. Doch auch hier, wie ebenfalls in der gesamten Magie, zählt, dass die Qualität vor der Quantität steht. Natürlich ist es wichtig, dass du in dir deinen Frieden findest und ausgeglichen bist, doch sein wir mal ganz ehrlich, wozu solltest du meditieren, wenn du diesen Zustand schon längst in dir trägst und die Ruhe in Person bist? Meditation sollte also zielgerichtet eingesetzt werden. Wie oft du meditierst oder wie lange dies dauert hängt von deinem seelischem Zustand ab, oder ob du in der Versenkung dich auf die Suche nach einer Antwort begeben möchtest. Es gibt keinen Leitsatz, welcher dir vor schreibt wann, wo, wie oft und wie lange du meditieren solltest und jeder der dir dies einreden möchte hat meiner Meinung nach noch nicht den Sinn einer Meditation verstanden.
Quellen